Reciclagem em Jornal

Eis a cara do saquinho

Dobre a ponta inferior direita sobre a ponta superior esquerda,

formando um triângulo, mantendo a base para baixo.

Dobre a ponta inferior direita do triângulo até a lateral -

esquerda.

Vire a dobradura "de barriga para baixo",

a aba que você acabou de dobrar.

escondendo

Novamente dobre a ponta da direita até a lateral esquerda, e

você terá a  figura acima

Para fazer a boca do saquinho, pegue uma parte da ponta

de cima do jornal e enfie para dentro da aba que você

dobrou por último, fazendo-a desaparecer lá dentro

Sobrará a ponta de cima que

deve ser enfiada

dentro da aba do outro lado, então vire a dobradura para o outro

lado e repita a operação.

Se tudo deu certo, essa é a cara final da

dobradura esta ca foto acima

Abrindo a parte de cima, eis o saquinho!

É só encaixar dentro do seu cestinho e parar pra sempre de jogar mais plástico

no lixo!

Pode parecer complicado vendo as fotos e lendo as instruções, mas faça uma

vez seguindo o passo a passo e você vai ver que depois de fazer um ou dois você

pega o jeito e a coisa fica muito muito simples. Daí é só deixar vários preparados

depois de ler o jornal de domingo! é claro

Ser Feliz

Como ser feliz??  Minha fórmula é, cada novo dia uma benção e eu agradeço, cada sorriso que recebo uma benção, são tantas, conte suas bençãos e você verá que elas são maiores que nossas dores.

Cancer de Mama

Graças a exames de rotina a doença foi descoberta em mim. Já fiz duas cirurgias e não perdi minha mama integralmente. Hoje estou fazendo radioterapia e controle hormonal. Graças a Deus hoje estou super bem e com muita força para superar o tratamento e daqui a cinco anos quando tiver alta total dizer com toda certeza "estou curada". Abaixo coloco um texto de prevenção do IBCC, hospital onde faço tratamento. Façam exames, procurem seus médicos e confiem em Deus e em Nossa Senhora mãe que não abandona seus filhos.

AUTO-EXAME DAS MAMAS
Lembre-se de que 80% dos nódulos mamários são benignos e apenas uma pequena porcentagem de secreções está relacionada ao câncer.



1. No chuveiro
Examine suas mamas durante o banho, pois as mãos escorregam mais facilmente sobre a pele molhada. Com a mão aberta, coloque os dedos indicador, médio e anelar sobre a mama e deslize-os suavemente em movimentos circulares por toda a mama. Utilize a mão direita para examinar a mama esquerda e a mão esquerda para examinar a mama direita.

2. Diante do espelho
Inspecione suas mamas com os braços abaixados ao longo do corpo. Levante os braços, colocando as mãos na cabeça. Observe se ocorre alguma mudança no contorno da pele das mamas ou no bico. Repita a observação, colocando as mãos na cintura e apertando a mama.

3. Deitada
Deite-se de costas sobre um travesseiro ou almofada. Coloque a mão direita atrás da cabeça. Com os dedos da mão esquerda, pressione suavemente a pele da mama direita, com movimentos circulares, como no exame feito no chuveiro. Agora, repita com a mão direita o exame da mama esquerda.

Finalmente, esprema o mamilo delicadamente e observe se sai qualquer secreção. A observação de alterações cutâneas ou no bico do seio, de nódulos ou espessamentos, e de secreções mamárias não significa necessariamente a existência de câncer, mas deve motivá-la a procurar esclarecimentos com o mastologista.

O que procurar?


Caroços (nódulos);
Abaulamentos ou retrações da pele e do complexo aréolo-mamilar (bico do seio);
Secreções mamilares existentes.

Orientações


O auto-exame permite perceber alterações nas mamas. Frente a qualquer sinal de alarme, procure um mastologista (médico especialista em mamas).
O auto-exame deve ser realizado uma vez a cada mês, na semana seguinte ao término da menstruação. As mulheres que não menstruam devem fazer o auto-exame no primeiro dia do mês.
A mamografia é o único método de detecção precoce. Portanto, peça sempre orientações a um médico especialista.
Fonte: IBCC

Visite o site da Paróquia Nossa Senhora Aparecida de Vila Granada

Religião

Ano Novo

Após um ano difícil, de lutas, vislumbramos no ano que irá se iniciar a certeza de sermos melhores, da vida ser melhor, dos amigos serem maiores, da felicidade ser perpétua.
Esperamos que este ano termine e ponto. E o que se inicia seja realmente novo em toda essência, que nós possamos escrevê-lo com uma linda caligrafia,  a mais terna história de nossas vidas.
Desejo a todos um Ano Novo de Paz, Felicidades e muitos sonhos.