Cancer de Mama

Graças a exames de rotina a doença foi descoberta em mim. Já fiz duas cirurgias e não perdi minha mama integralmente. Hoje estou fazendo radioterapia e controle hormonal. Graças a Deus hoje estou super bem e com muita força para superar o tratamento e daqui a cinco anos quando tiver alta total dizer com toda certeza "estou curada". Abaixo coloco um texto de prevenção do IBCC, hospital onde faço tratamento. Façam exames, procurem seus médicos e confiem em Deus e em Nossa Senhora mãe que não abandona seus filhos.

AUTO-EXAME DAS MAMAS
Lembre-se de que 80% dos nódulos mamários são benignos e apenas uma pequena porcentagem de secreções está relacionada ao câncer.



1. No chuveiro
Examine suas mamas durante o banho, pois as mãos escorregam mais facilmente sobre a pele molhada. Com a mão aberta, coloque os dedos indicador, médio e anelar sobre a mama e deslize-os suavemente em movimentos circulares por toda a mama. Utilize a mão direita para examinar a mama esquerda e a mão esquerda para examinar a mama direita.

2. Diante do espelho
Inspecione suas mamas com os braços abaixados ao longo do corpo. Levante os braços, colocando as mãos na cabeça. Observe se ocorre alguma mudança no contorno da pele das mamas ou no bico. Repita a observação, colocando as mãos na cintura e apertando a mama.

3. Deitada
Deite-se de costas sobre um travesseiro ou almofada. Coloque a mão direita atrás da cabeça. Com os dedos da mão esquerda, pressione suavemente a pele da mama direita, com movimentos circulares, como no exame feito no chuveiro. Agora, repita com a mão direita o exame da mama esquerda.

Finalmente, esprema o mamilo delicadamente e observe se sai qualquer secreção. A observação de alterações cutâneas ou no bico do seio, de nódulos ou espessamentos, e de secreções mamárias não significa necessariamente a existência de câncer, mas deve motivá-la a procurar esclarecimentos com o mastologista.

O que procurar?


Caroços (nódulos);
Abaulamentos ou retrações da pele e do complexo aréolo-mamilar (bico do seio);
Secreções mamilares existentes.

Orientações


O auto-exame permite perceber alterações nas mamas. Frente a qualquer sinal de alarme, procure um mastologista (médico especialista em mamas).
O auto-exame deve ser realizado uma vez a cada mês, na semana seguinte ao término da menstruação. As mulheres que não menstruam devem fazer o auto-exame no primeiro dia do mês.
A mamografia é o único método de detecção precoce. Portanto, peça sempre orientações a um médico especialista.
Fonte: IBCC

Visite o site da Paróquia Nossa Senhora Aparecida de Vila Granada

Religião

Ano Novo

Após um ano difícil, de lutas, vislumbramos no ano que irá se iniciar a certeza de sermos melhores, da vida ser melhor, dos amigos serem maiores, da felicidade ser perpétua.
Esperamos que este ano termine e ponto. E o que se inicia seja realmente novo em toda essência, que nós possamos escrevê-lo com uma linda caligrafia,  a mais terna história de nossas vidas.
Desejo a todos um Ano Novo de Paz, Felicidades e muitos sonhos.

Adoro essa música, espero que vocês também gostem, 

My Immortal

Evanescence

I'm so tired of being here

Suppressed by all my childish fears

And if you have to leave, I wish that you would just leave

'Cause your presence still lingers here and it won't leave me alone

These wounds won't seem to heal

This pain is just too real

There's just too much that time cannot erase

When you cried I'd wipe away all of your tears

When you'd scream I'd fight away all of your fears

And I held your hand through all of these years

But you still have all of me

You used to captivate me by your resonating light

Now I'm bound by the life you've left behind

Your face it haunts my once pleasant dreams

Your voice it chased away all the sanity in me

These wounds won't seem to heal

This pain is just too real

There's just too much that time cannot erase

When you cried I'd wipe away all of your tears

When you'd scream I'd fight away all of your fears

And I held your hand through all of these years

But you still have all of me

I've tried so hard to tell myself that you're gone

But though you're still with me

I've been alone all along

When you cried I'd wipe away all of your tears

When you'd scream I'd fight away all of your fears

And I held your hand through all of these years

But you still have all of me

Meu Imortal

Estou tão cansada de estar aqui

Reprimida por todos meus medos infântis

E se você tiver que ir, eu desejo que vá logo

Porque sua presença ainda permanece aqui E isso não vai me deixar em paz

Essas feridas parecem não cicatrizar

Essa dor é muito real

Isso é simplesmente mais do que o tempo pode apagar

Quando você chorou, enxuguei todas as suas lágrimas

Quando voce gritou, eu lutei contra todos os seus medos

E segurei sua mão por todos estes anos

Mas voce ainda tem tudo de mim

Você costumava me cativar com sua luz ressonante

Agora sou limitada pela vida que voce deixou pra trás

Seu rosto, asombra todos os meus sonhos que já foram agradáveis

Sua voz expulsou toda a sanidade que havia em mim

Essas feridas parecem não catirzar

Essa dor é muito real

Isso é simplesmente mais do que o tempo pode apagar

Quando você chorou, eu enxuguei todas as suas lágrimas

Quando voce gritou, eu lutei contra todos os seus medos

E segurei sua mão todos estes anos

Mas você ainda tem tudo de mim.

Eu tentei com todas as forças dizer à mim mesma que voce se foi

E embora você ainda esteja comigo

Eu tenho estado sozinha por todo esse tempo

Quando você chorou, eu enxuguei todas as suas lágrimas

Quando você gritou, eu lutei contra todos os seus medos

E segurei a sua mão todos estes anos

Mas você ainda tem tudo de mim.

Além do sorriso, há  lágrima,
Além da lágrima, há dor
Além da dor, há alegria
Além da alegria, há a paz
Paz que buscamos todos os dias,
felicidade que queremos,
sonhos, quantos sonhos,
quem sabe se realizarão

Sonia Mejias Pereira